デリケートゾーン石鹸のおすすめ24選！気になる悩み別の選び方を解説【2024年】

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デリケートゾーン石鹸のおすすめ商品や選び方を解説。デリケートゾーン用ソープは、やさしい洗浄力が特徴で「マツモトキヨシ」「スギ薬局」のようなドラッグストアや「ドン・キホーテ」などでも市販されています。「Amazon」や「楽天」の人気ランキングも参考に、デリケートゾーンのかゆみや黒ずみ、臭いなどの悩みをケアできるアイテムを選んでみましょう！

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1 デリケートゾーン石鹸を使った方がいい？
2 デリケートゾーン石鹸の選び方
3 デリケートゾーン石鹸のおすすめ24選
4 石鹸やケアアイテムの人気ランキングもチェック！
5 デリケートゾーン石鹸の使い方は？
6 デリケートゾーンのお手入れ方法や下着を見直してみよう
7 【Q＆A】デリケートゾーンのケアに関する質問
8 デリケートゾーン用ソープでかゆみや黒ずみケアを始めよう

デリケートゾーン石鹸を使った方がいい？

デリケートゾーン石鹸とは、肌への刺激を抑えながらやさしく洗浄できる成分が配合された石鹸。特にデリケートゾーンは皮膚が薄く刺激に敏感なので、デリケートゾーン用の石鹸（ソープ）を使ってケアをするのがおすすめです。

日本化粧品検定2級/編集部スタッフY

基本的にデリケートゾーンはボディソープでも洗えますが、特に「普通の石鹸を使うとヒリヒリする」という場合や、VIOのかゆみやニオイ、ムレなどの悩みをケアしたい場合は、デリケートゾーン用の石鹸を使ってみましょう！

普通の石鹸やボディソープとの違いは？

デリケートゾーンは、pH（ペーハー）値が3.8～4.5の弱酸性を維持することで自浄作用が働きます。

普通の石鹸やボディソープはアルカリ性が一般的。デリケートゾーンにとっては洗浄力が強く必要な菌も洗い流してしまい、それがニオイやかゆみの原因になってしまうことがあります。

一方、デリケートゾーン用の石鹸はデリケートゾーンに合わせて洗浄成分やpH値を調整しているため、必要な菌は守りつつ、トラブルの原因となる恥垢をやさしく落とせるのがメリットです。

ドラッグストアのどの売り場にある？

デリケートゾーン石鹸は、ドラッグストアの「マツモトキヨシ」や「ウエルシア」「スギ薬局」のほか、「ロフト」や「ドン・キホーテ」などのバラエティショップでも市販されています。

ドラッグストアや薬局では、主に「生理用品」の売り場にデリケートゾーンケア用品を置いてあることが多い印象。店舗によって置き場所や在庫状況が異なる場合があるので、チェックしてみてくださいね。

デリケートゾーン石鹸の選び方

それぞれの肌質や悩みに合ったデリケートゾーン用の石鹸を選ぶためのポイントを4つご紹介します。

1. 悩みに合わせた成分で選ぶ

ニオイやかゆみ、黒ずみなどが気になる方は、それぞれの悩みをケアできる成分が配合されているデリケートゾーン石鹸を選ぶことをおすすめします。

日本化粧品検定2級/編集部スタッフY

ドラッグストアで実際に商品を手に取って比較する際は、商品裏の成分表をチェックしてみましょう。含有量の多い順番で成分が記載されているので、どんな成分が含まれているか簡単に確認すると、自分の肌質や悩みに合った石鹸を選びやすいでしょう！

ニオイやかゆみに効果的な有効成分をチェック

・イソプロメチルフェノール：殺菌成分
・ミコナゾール硝酸塩：抗真菌（抗カビ）成分

デリケートゾーンのニオイやかゆみが発生するのは、汗やムレなどで雑菌が増殖することが主な原因として考えられます。

ニオイやかゆみケアをしたい場合は、「イソプロメチルフェノール」や「ミコナゾール硝酸塩」といった殺菌成分や抗真菌（抗カビ）成分が含まれている薬用石鹸を選んでみましょう。

汚れを落としつつ、菌を抑制する効果が期待できますよ。

黒ずみケアには保湿成分がおすすめ

・チャ葉エキス、アロエ、シア脂などの植物由来成分
・ヒアルロン酸、スクワランなどの保湿成分

黒ずみは、洗いすぎや下着、トイレットペーパーによる摩擦のほか、乾燥も原因として挙げられます。

デリケートゾーンの古い角質を落とし、保湿することが黒ずみケアにつながるため、植物由来成分のチャ葉エキスやアロエ、シア脂や、ヒアルロン酸などの保湿成分が含まれているかどうか注目してみましょう。

2. 肌への負担が気になる場合は弱酸性のものを選ぶ

・弱酸性：肌への刺激を抑えたい方におすすめ
・弱アルカリ性：洗浄力で選びたい方におすすめ

低刺激性のデリケートゾーン石鹸を探している場合は、弱酸性のデリケートゾーン石鹸がおすすめ。

また、「～グルタミン酸」や「～グリシン」などが付くアミノ酸系の洗浄成分が配合されているものは、弱酸性で洗浄力や泡立ちは弱いですが、やさしく洗浄できるのが特徴です。

デリケートゾーン用石鹸には弱アルカリ性のものもあり、皮脂や汗による恥垢が落ちやすくなる一方、弱酸性より洗浄力は強め。スッキリとした洗い心地を求める方はチェックしてみてくださいね。

日本化粧品検定2級/編集部スタッフY

ほかにも、刺激が気になる場合にはアルコールフリーや天然由来成分がメインのものを選んでみるのもおすすめですよ！

3. 好みの使用感で選ぶ

デリケートゾーン石鹸を使う際は、なるべくストレスなく使い続けたいですよね。「とにかく時短重視！」「こだわりの泡で洗いたい」など、好みの使い心地に合わせて石鹸の種類を選ぶのもおすすめです。

泡タイプ：泡立て不要で時短ケアが叶う

泡立てて使えるタイプの石鹸。ポンプを押すと泡の状態で出てくるため、手軽にケアしたい方は泡（フォーム）タイプがおすすめです。均一な泡で洗浄できるため、肌への刺激となる摩擦を減らせるのもメリット。

毎日のケアに使うなら、内容量や詰め替えがあるかどうかも注目すると続けやすいでしょう。

液体タイプ：潤いを与えつつやさしく洗浄できる

液体（ジェル）タイプは、ボディソープと同じように使えるのが特徴。泡立てて使うものや、泡立てる必要のないジェルやオイルタイプの石鹸もあります。

ジェルタイプのものは保湿力が高いものが多く、しっとりとした洗い上がりを求める方におすすめ。

固形タイプ：洗浄力が高く泡の量を調整しやすい

一般的に、液体より固形石鹸の方が洗浄力が高いと言われているため、洗浄力のよさや、サッパリとした洗い心地を求める方は固形タイプがおすすめ。

使う際は泡立たせる必要がありますが、「ふわっとした泡がいい」「水分量多めがいい」といった弾力感や泡の量を好みで調節しやすいのがメリットです。

日本化粧品検定2級/編集部スタッフY

「ナチュラルな固形石鹸を選びたい」という場合は、ジャムウ石鹸をチェックしてみましょう。「ジャムウ」とは、インドネシアから伝わるもので、植物の実や葉などを調合して作られた石鹸。植物由来の成分やハーブで皮膚の洗浄や悩みをやさしくケアできるのがメリットです！

4. 香りで選ぶ

好みに合わせて香りで選ぶのもおすすめ。華やかなフローラル系の香りや、やさしい石けんの香りなど、デリケートゾーン石鹸は香りがあるタイプが多く登場しています。

「香りが苦手」「ほかのボディソープなどと香りが混ざるのがイヤ」という場合は、無香料のものをチョイスしてみましょう。