日々の美容習慣をサポートする「美容ドリンク」は、日常生活に気軽に取り入れられるアイテムとして人気です。コラーゲン、ヒアルロン酸、プラセンタなどの成分を配合した商品が多数登場しており、「どれがいいの？」と迷う方も多いはず。美容ドリンクの選び方やおすすめ商品と、飲み方まで紹介します。あなたにぴったりの美容ドリンクを見つけましょう！

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美容ドリンクとは？どんな成分が入っているの？

人間の肌や髪は、体に取り入れる栄養によって維持されています。美容ドリンクは、日々の食生活で不足しがちな栄養素を補う商品です。ここでは、美容ドリンクに含まれる成分とその役割、飲み方のポイントを詳しく解説します。

美容ドリンクの基本情報

美容ドリンクは、美容や健康をサポートする栄養素を含み、飲むことで体の内側からアプローチする商品です。継続的に摂取することで、肌のハリやうるおいをサポートし、年齢とともに減少する美容成分を補う役割を果たします。

どんな成分が含まれているのか？

美容ドリンクには、以下のような成分が含まれていることが多いです。

即効性はある？

美容ドリンクを飲むことで、イキイキとした肌や髪をサポートする栄養成分として体内に吸収されます。ただし、即効性があるわけではなく、2～3か月ほど継続して飲むことをおすすめします。飲むだけで劇的な変化を期待するのではなく、日々の食事やスキンケアと組み合わせることが大切。健康的な生活習慣と一緒に取り入れることで、ハリのある毎日を目指しましょう。

美容ドリンクの選び方

美容ドリンクを選ぶ際は、成分や飲みやすさ、継続しやすい価格かどうかがポイントです。せっかく取り入れるなら、目的やライフスタイルに合ったものを選びたいですよね。ここでは、美容ドリンク選びでチェックすべきポイントを紹介します。

成分で選ぶ

美容ドリンクには、さまざまな成分が配合されています。自分の目的に合わせて成分をチェックしましょう！前の項目で紹介した表を参考にすれば、自分に必要な成分を確認できます。

味や飲みやすさで選ぶ

毎日飲むものだからこそ、味や飲みやすさも重要です。

継続できる価格かどうかで選ぶ

美容ドリンクは継続してこそ効果が期待できるもの。無理なく続けられる価格帯を選ぶことも大切です。価格を比較し、ライフスタイルに合ったものを選びましょう。まとめ買いや定期購入で割引があるかチェックするのもポイントです。

美容ドリンクのおすすめ10選

栄養補助のために手軽に摂取できる美容ドリンクは、毎日の美容習慣に取り入れたいアイテム。今回は、ヘルシーな日々をサポートするドリンクを紹介します。あなたにぴったりの1本を見つけましょう！

資生堂｜ザ・コラーゲン　＜ドリンク＞　１０本

資生堂｜ザ・コラーゲン　＜ドリンク＞　１０本
価格：2,970円（税込）

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資生堂独自の美容特許成分「コケモモ＋アムラ果実」を配合し、ハリのある毎日をサポートするコラーゲンドリンク。トマト種子エキスやGABA、クロセチンなど10種の美容成分を厳選し、美しさを育むサイクルに着目した設計が魅力。ノンカフェインで脂質ゼロ、さらに低カロリーなのも嬉しいポイント。ミックスフルーツ風味で飲みやすく、毎日の習慣に取り入れやすい1品です。

AXZIA（アクシージア）｜ザ ピュア ドリンク

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価格：7,538円（税込）

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りんご由来のポリフェノール「アップルフェノン®」（※1）を配合し、内側からのエイジングケア（※2）をサポートする美容ドリンク。美容成分であるメロンエキス（※3）やホワイトトマト（※4）などの植物由来成分を配合しています。パイナップル風味で飲みやすく、持ち運びやすい形状のため、毎日の美容ケアにぴったり。美容成分がバランスよく配合された、続けやすい1本です。

※1：「アップルフェノン®」は未完熟りんごから抽出したポリフェノールのBGG Japan社の登録商標です。
※2：年齢に応じたケアのこと
※3：混合植物エキス（デキストリン、小麦エキス、メロンエキス）
※4：トマトエキス 

エーザイ｜チョコラBB リッチ・セラミド【機能性表示食品】

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価格：3,218円（税込）

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米由来グルコシルセラミドを1,800μg配合した美容ドリンク。米由来グルコシルセラミドは肌のバリア機能（保湿力）を高めることが報告されています。さらにコラーゲンやヒアルロン酸、ビタミンB6などの美容成分も配合。ラ・フランス味で飲みやすく、低カロリー＆ノンカフェインなので気軽に続けられます。

アスタリフト ｜コラーゲンドリンク

アスタリフト ｜コラーゲンドリンク
価格：3,898円（税込）

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低分子ピュアコラーゲンを10,000mg配合した濃密美容ドリンク。とろみのある独自のテクスチャーが特徴です。美容成分であるビタミンCやセラミドも配合。ハリやツヤのある肌を目指す日々のサポートアイテムとなってくれるでしょう。ピーチヨーグルト風味で飲みやすく、美容習慣をより意識したい方にぴったりのドリンクです。

大正製薬｜アルフェネオ【指定医薬部外品】

大正製薬｜アルフェネオ【指定医薬部外品】
価格：2,420円（税込）

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1日に必要とされている鉄分を配合したサポートドリンク。さらに、ローヤルゼリーやビタミンB群、マグネシウム、カルシウムを配合しています。体の内側から栄養を補いながら、ハリのある日々を目指したい方におすすめ。美容習慣だけでなく、栄養不足によるだるさもケアしていける栄養設計になっています。飲みやすいフルーティーな味わいで、日常生活に取り入れやすい点もポイントです。

※15才未満は服用しないでください

大正製薬｜アルフェビューティーコンクW【栄養機能食品】

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価格：2,916円（税込）

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美容に欠かせないコラーゲン5,000mgと鉄分に加え、レモンバームやベニバナエキスなどの美容成分を配合。分子が小さいコラーゲンペプチドを使用しているため、体内にしっかり吸収されるのが特徴です。ピーチ＆マスカット風味で、甘さとフルーティーさのバランスが絶妙。カフェイン・脂質ゼロなので、毎日の美容習慣に取り入れやすいのも嬉しいポイントです。

日清食品｜ヒアルモイスト プラセンタ +C

日清食品｜ヒアルモイスト プラセンタ +C
価格：6,480円（税込）

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ヒアルロン酸をサポートする「ヒアルモイスト乳酸菌」や、プラセンタ、コラーゲン5,000mg、ビタミンC500mgなどの美容成分を配合した美容ドリンク。甘酸っぱいパッションフルーツ風味で、毎日飲みたくなる美味しさ。特許（※）取得成分を含んでおり、こだわり派の方にもおすすめです。

※特許第6495869号：ガセリ菌によるヒアルロン酸に関する特許

キューサイ｜コラリッチ コラーゲンショット

キューサイ｜コラリッチ コラーゲンショット
価格：1,944円（税込）

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コラーゲン5,000mgに加え、ヒアルロン酸やビタミンCなどの美容成分をバランスよく配合している美容ドリンク。マンゴー風味でスッキリとした飲みやすさにこだわり、コラーゲンドリンクが苦手な方にもおすすめです。日々の食事だけでは摂取しにくいコラーゲンを、手軽に取り入れられるのが魅力。美しさをキープしたい方に寄り添う1本です。

ファンケル ｜ディープチャージ コラーゲン ドリンク【機能性表示食品】

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価格：2,538円（税込）

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研究を重ねて開発されたコラーゲンペプチドを使用し、体内での吸収力を高めた美容ドリンク。さらに美容成分であるセラミドやヒアルロン酸を配合しています。ピーチ風味で飲みやすく、冷やしてお風呂上がりに飲むのもおすすめ。

ハイチオール｜コラーゲンブライト【機能性表示食品】

ハイチオール｜コラーゲンブライト【機能性表示食品】
価格：2,250（税込）

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美容成分であるコラーゲンペプチドやヒアルロン酸に加え、ビタミンB6やシステインペプチド含有酵母エキスを配合している美容ドリンク。ビタミンB6は、ビタミンＢ６は、たんぱく質からのエネルギーの産生と皮膚や粘膜の健康維持を助けると報告されています。マスカット風味で飲みやすく、試飲した女性の95％（※）以上が「また飲みたい」と回答したほどの美味しさ。7kcalと低カロリーで、寝る前にも気にせず飲めるのが魅力です。

※ハイチオール コラーゲンブライトモニター調査 2018年弊社調べ（30～59歳　141名）

美容ドリンクを飲むおすすめのタイミングは？

美容ドリンクは、飲むタイミングも意識しましょう。朝・昼・夜どのタイミングでも飲めますが、目的に合わせて適した時間帯を意識するのがおすすめです。

飲むタイミング別のおすすめポイント

より効果的に取り入れるコツ

パンやコーヒーだけの朝食なら、コラーゲンドリンクをプラスして栄養補給朝食と一緒に美容ドリンクを取るのもおすすめ。食事と一緒に摂ることで、栄養を取り入れやすくなります。ナッツやヨーグルトと一緒に美容ドリンクを摂取するのもおすすめ。ビタミンCや良質な脂質と一緒に摂ると美容成分の働きをサポートしてくれます。

美容ドリンクに関するQ＆A

美容ドリンクを取り入れたいけれど、「本当に効果はあるの？」「サプリと何が違うの？」と疑問を持つ方も多いはず。ここでは、美容ドリンクに関するよくある質問にお答えします！

Q.美容ドリンクとサプリはどう違うの？

A. 美容ドリンクは液体なので、体内への吸収がスムーズなのが特徴。

一方、サプリメントは錠剤や粉末タイプが多く、持ち運びしやすいメリットがあります。継続しやすい方を選びましょう。

Q.美容のために毎日飲むといい飲み物は？

A. ビタミンCを含む果汁100%ジュースや緑茶、豆乳などがおすすめ。

美容ドリンクのほかに、ビタミンCを含む果汁100%のジュースや緑茶、豆乳などもおすすめです。肌や髪に必要な栄養素をバランスよく摂ることが大切です。

Q.美容ドリンクは効果があるのか？

A. 体に必要な成分を補給します。

飲んですぐに効果が出るわけではありませんが、継続することで人間の体に必要な成分を補うサポートになります。普段の食事やスキンケアと組み合わせて、無理なく続けましょう。

自分に合った美容ドリンクで無理なくキレイを目指そう！

美容ドリンクは、内側からキレイを目指す心強いアイテムです。選ぶ際は、自分に必要な成分が含まれているか、飲みやすいか、継続できる価格かをチェックするのがポイント。本記事で紹介したランキングを参考に、自分に合う1本を見つけてみてください。ただし、効果を感じるまでには個人差があり、継続して飲むことが大切。美容ドリンクを上手に取り入れて、毎日無理なく美しさをアップデートしましょう！

※本記事の内容は、本記事作成時の編集部の調査結果に基づくものです。
※本記事に掲載する一部の画像はイメージです。
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