
【2025年最新】歩くだけでポイ活アプリおすすめ10選!無料で始めてお小遣い稼ぎしてみよう
いつもの散歩や通勤がお得な活動に変わる!本記事では自分の歩数や移動距離に応じてポイントが貯まるおすすめの無料ポイ活アプリを紹介。楽天やPayPayのポイントを貯める方法や歩くだけでなぜポイントが貯まるのかといった怪しい疑問も解決します。健康増進はもちろん、貯まったポイントでさまざまな特典と交換可能。毎日の移動が楽しくなる、新しい習慣を始めてみてください。
目次
歩くだけでポイントが貯められる!無料ポイ活アプリを徹底比較
無料ポイ活アプリ | アプリ評価(5段階) | ポイントの主な獲得方法 | 交換できる主な特典 |
毎日運動 Fit Point ![]() | 4.5 | 歩く トレーニング | Amazonギフトカード nanaco dポイント Ponta WAON au PAY |
トリマ ![]() | 4.4 | 歩く 移動距離 ガチャ アンケート ミッション 買い物 ゲーム ランキング ボーナス 魚くじ スロット | PayPay Amazonギフトカード Apple Gift Card nanaco Vポイント dポイント Ponta 楽天ポイント 現金(銀行振込) 商品引換券 |
クラシルリワード ![]() | 4.4 | 歩く 移動距離 チラシ レシート撮影 | PayPay Amazonギフトカード Vポイント dポイント Ponta 楽天ポイント |
aminoステップ ![]() | 4.4 | 歩く クイズ | Amazonギフトカード |
Powl ![]() | 4.3 | 歩く アンケート | PayPay Amazonギフトカード Apple Gift Card Google Play Vポイント dポイント 現金(銀行振込) 商品引換券 |
aruku& ![]() | 4.2 | 歩く | 地域の名産品を応募 PayPay Amazonギフトカード 現金(銀行振込) |
あたるカモ ![]() | 4.2 | 歩く 移動距離 | 日用家電 ゲーム機 |
BitWalk ![]() | 4.1 | 歩く 価格予想 アンケート | ビットコイン |
ポイすら 歩いて育ててポイ活アプリ ![]() | 3.8 | 歩く | PayPay Amazonギフトカード QUOカードPay コンビニ商品(抽選) |
Beauty Walk ![]() | 3.5 | 歩く アンケート ログインボーナス | 人気ブランドのコスメやスキンケア用品 Amazonギフトカード 一部のお菓子 |
無料で始められるポイ活アプリの特徴を徹底比較してみました!アプリの評価では「毎日運動 Fit Point」が一番高かったです。それぞれポイントの獲得方法や特典内容が異なるので、自分に合ったポイ活アプリを選んでみてください。
おすすめの無料ポイ活アプリ10選!歩くだけで楽天やPayPayポイントも貯まる
1. 毎日運動 Fit Point

「毎日運動 FitPoint」は毎日の歩数や運動を記録して、その活動に応じてポイントが貯まるポイ活アプリ。貯まったポイントは、Amazonギフトカードやdポイントなどに交換できるのが特徴です。友人と運動やチャレンジを共有して、お互いが達成するとポイントくじがもらえる機能もあります。
AIによるトレーニング採点「モーションスコア」では、ゲーム感覚で楽しく運動に取り組めます。採点結果に応じて獲得ポイントも増えるので、身体を動かしてお得に楽しんでみましょう。また有料プランでは広告なしで利用できるほか、トレーニングコンテンツをすべて実施可能です。
ポイントの主な獲得方法 | 歩く、トレーニング |
交換できる主な特典 | Amazonギフトカード nanaco dポイント Ponta WAON au PAY ポイント交換の詳細はこちら |
ポイントの還元率 | 82,500ポイント=えらべるPay300円分 |
2. トリマ

「トリマ」は移動するだけで簡単にポイントが貯まるポイ活アプリ。現金やPayPayポイント、商品引換券など、さまざまな特典と交換可能です。
また月額費用は一切かからず無料で始められるのもうれしいポイント。歩かない日はアンケートやゲームでもポイ活できるので、どこでもポイントを貯められておすすめです。
ポイントの主な獲得方法 | 移動距離、歩数、ガチャ、アンケート、ミッション、買い物、ゲーム、ランキング、ボーナス、魚くじ、スロット、おトク情報、イチオシ、招待コード、トリマ関連サービス |
交換できる主な特典 | PayPay Amazonギフトカード Apple Gift Card nanaco Vポイント dポイント Ponta 楽天ポイント 現金(銀行振込) 商品引換券 ポイント交換の詳細はこちら |
ポイントの還元率 | 100マイル=1円相当 |
3. クラシルリワード
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「クラシルリワード」は、レシピ動画アプリ「クラシル」と同じ会社が運営する日常生活でコインが貯まるポイ活アプリです。
通勤や通学、買い物、チラシチェックなど、日常的な行動がそのままポイ活になります。「クラシル」のユーザーにとっては連携して利用しやすく、信頼度も高いアプリでしょう!
ポイントの主な獲得方法 | 歩く、移動距離、チラシ、レシート撮影 |
交換できる主な特典 | PayPay Amazonギフトカード Vポイント dポイント Ponta 楽天ポイント ポイント交換の詳細はこちら |
ポイントの還元率 | 100コイン=1円相当 |
4. aminoステップ
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「aminoステップ」は、味の素株式会社が提供する生活改善サポートアプリ。ウォーキングや健康に関するミッションを通して「マイル」を貯めて、それをAmazonギフト券などに交換できるポイ活要素があります。
ウォークラリーやクイズ、食事ログといった機能もあり、楽しみながら健康に関する知識を深めることが可能。生活習慣の改善を促してくれるので健康意識も向上します。また有料プラン(月額550円税込)では、医師へ直接チャットで健康相談ができたり、aminoマイルが2倍貯まったりするのでおすすめです。
ポイントの主な獲得方法 | 歩く、クイズ |
交換できる主な特典 | Amazonギフトカード |
ポイントの還元率 | 1マイル=0.2円相当 |
5. Powl
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「Powl(ポール)」は株式会社TesTeeが運営する人気のポイ活アプリ。手軽にポイントを貯められることで知られており、とくにアンケート回答や歩数・移動でポイントが貯まる点が特徴です。
何より電子マネーや各種ギフト券など、ポイント交換先が豊富。50円と比較的少額からポイントを交換できるため、モチベーションを維持しやすいのもポイントです。
ポイントの主な獲得方法 | 歩く、アンケート |
交換できる主な特典 | PayPay Amazonギフトカード Apple Gift Card Google Play Vポイント dポイント 現金(銀行振込) 商品引換券 ポイント交換の詳細はこちら |
ポイントの還元率 | 10ポイント=1円相当 |
6. aruku&
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「aruku&(あるくと)」は、株式会社ONE COMPATHが運営するポイ活アプリ。ポイ活要素とゲーム要素を組み合わせることで、ユーザーのウォーキング継続をサポートしています。
キャラクターやミッション、チーム機能など、ゲーム感覚で飽きずに歩くことができるのがポイントです。また地域の名産品といった、ほかのポイ活アプリではあまり見かけないユニークな賞品が当たることもあるので要チェック!
ポイントの主な獲得方法 | 歩く |
交換できる主な特典 | 地域の名産品を応募できる PayPay Amazonギフトカード 現金(銀行振込) ポイント交換の詳細はこちら |
ポイントの還元率 | 72,000ポイント=300円相当 |
7. あたるカモ
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「あたるカモ」は歩数計機能と懸賞応募を組み合わせたポイ活アプリ。日常のウォーキングや移動を楽しみながら、豪華賞品が当たるチャンスがあります。
500歩からポイントが貯まるので、普段の生活でも無理なくポイ活可能!またアプリの使い方がシンプルで分かりやすく、誰でも簡単に利用できます。
ポイントの主な獲得方法 | 歩く、移動距離 |
交換できる主な特典 | 日用家電 ゲーム機 |
ポイントの還元率 | 1口5ポイントで応募可能 |
8. BitWalk
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「BitWalk(ビットウォーク)」は歩くだけで無料でビットコイン(BTC)がもらえるというユニークな特徴を持ったポイ活アプリ。リスクゼロでビットコインに触れることができる入門アプリとしても人気です。
日常のウォーキングがビットコイン獲得に繋がるため、特別な知識も一切必要ありません。また価格予想ゲームを通して、ビットコインの価格変動の仕組みや動向を勉強できるので、仮想通貨を学びたい方にもおすすめです。
ポイントの主な獲得方法 | 歩く、価格予想、アンケート |
交換できる主な特典 | ビットコイン |
ポイントの還元率 | 250歩ごとに1スタンプ(1日最大50スタンプ) |
9. ポイすら 歩いて育ててポイ活アプリ
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「ポイすら 歩いて育ててポイ活アプリ」は、歩数計機能にスライムのペット育成ゲームの要素を組み合わせることで、楽しみながらポイ活ができるアプリです。
スライムにエサをあげたり、トイレの管理をしたりとペット育成要素があるため、飽きずにポイ活を続けやすいのがポイント!確実にデジタルギフトに交換できる「金のチケット」と、商品が抽選で当たる可能性がある「くじポイント)」が楽しめます。
ポイントの主な獲得方法 | 歩く |
交換できる主な特典 | PayPay Amazonギフトカード QUOカードPay コンビニ商品(抽選) |
ポイントの還元率 | 金のチケット450枚=デジコ500円分 |
10. Beauty Walk
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「Beauty Walk(ビューティーウォーク)」は、歩数やログインボーナス、広告視聴などでポイントを貯めて、人気のコスメやスキンケア用品などに交換できるポイ活アプリです。
人気ブランドのコスメやスキンケア用品に直接交換できるのでコスメ好きにも魅力的!またSHEINやTEMUなどの提携ECサイトを経由してショッピングすると、購入金額の最大5%がポイントとして還元されるのでお得です。
ポイントの主な獲得方法 | 歩く、アンケート、ログインボーナス |
交換できる主な特典 | 人気ブランドのコスメやスキンケア用品 Amazonギフトカード 一部のお菓子 |
ポイントの還元率 | 10ポイント=1円相当 |
【仕組み】ポイ活アプリは歩くだけでなぜポイントが貯められる?
・位置情報データの活用
・保険会社や自治体などがサービスの一環として歩数計アプリと提携するケース
ポイ活アプリが歩くだけでポイントを貯められる仕組みは上記3つの収益モデルによって成り立っているからです。アプリ内にさまざまな広告が表示されたり、GPS機能を利用してユーザーの移動データや位置情報を収集したりしています。またユーザーの健康増進を目的としたサービスに使用されている場合もあります。
ポイ活アプリはユーザーの「歩く」という日常的な行動を「価値あるデータ」や「広告表示の機会」に変換し、それを収益源としてその一部をユーザーに還元するという仕組みです。
ポイ活アプリは実際に歩くだけでポイントが貯まるのか調査

本記事では「トリマ」を使って調査しようと思います!さて、どれだけ貯まるでしょうか?

トリマはさまざまな方法で貯めたマイルをお金に変えられるアプリ。マイルを貯めるにはアンケートやミッション、ゲームなどありますが、今回は歩数だけでマイルが貯まるのか実際に検証しようと思います。
最初の起動時に10マイル獲得可能です。また初期状態でタンクが1本満タンなので15マイルまたは動画を見て60マイル獲得できます。ちなみに歩けば歩くほどタンクも貯まっていき、約10kmの移動でタンクが1本満タンになるとの公式情報です。

約15分ほど散歩をしてみました!この日は1,000歩以上歩いていたので目標達成です。1,000歩ごとに最大10,000歩まで計10回×15マイルも獲得できるので、通常のウォーキングよりもお得感を感じられます。自分のペースだと約1時間で4,000~5,000歩歩ける計算です。

・1,000歩移動:15マイル
・歩数ボーナス(1,000歩ごと):動画を見て60マイル or15マイル
・おトク情報タブ:50マイル ※不定期に獲得可能
・起動ボーナス:10マイル
この日は1日135マイル獲得しました!100マイル=1円なので、約1.3円ゲットです。わずかではありますが歩くだけでお金が稼げるので、コツコツ稼ぎたい方にはおすすめ!マイルをもっと貯めたい方は、ミッションやゲームも併せて利用するとガッツリ貯められます。

ポイ活中は東京スカイツリー近辺を散歩していたので写真をパシャリ!さまざまな景色を見ながら散歩していると、気分も高まります。歩くだけでどこでもポイ活できる分、普段散歩しないエリアに行くのもモチベーションが上がるでしょう!またポイ活アプリのデメリットとしては、スマホの充電をかなり消費するので要注意です。
【Q&A】歩くだけのポイ活アプリで気になる疑問
Q1. 怪しい?ポイ活アプリの安全性は?
A. ポイ活アプリの中には「怪しい」「危険ではないか」と感じるものもあります。
ただすべてのポイ活アプリが危険というわけではなく、大手企業が運営しているものやアプリストアの評価が高いサービスは比較的安全性が高いでしょう!
Q2. 楽天やPayPayのポイントは貯まる?
・Powl
・aruku&
・ポイすら 歩いて育ててポイ活アプリ
・クラシルリワード
A. 上記のポイ活アプリでは楽天やPayPayのポイントを貯められます。
ほかにもさまざまな特典があるので、自分に合ったポイ活アプリを使ってみてください。
Q3. 歩くだけで一番ポイントが貯まるアプリは?
A. おすすめは「トリマ」でしょう!
移動するだけで簡単にポイントが貯まるポイ活アプリです。現金やPayPay、商品引換券など、さまざまな特典と交換もできるのでおすすめ!
ポイ活アプリで歩きながらお得にポイントを貯めてみよう
本記事では自分の歩数や移動距離に応じてポイントが貯まるおすすめの無料ポイ活アプリを紹介しました!健康増進はもちろん、貯まったポイントでさまざまな特典と交換可能。毎日の移動が楽しくなる、新しい習慣をポイ活アプリで始めてみてください。
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※本記事の内容は、本記事作成時の編集部の調査結果に基づくものです。
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