エアコンの暖房をつけていても寒いときはサーキュレーターを併用してみましょう。サーキュレーターを置くことで、部屋の空気が効率よく温まり、省エネ・節電につながります。暖房と併用するときのサーキュレーターの置き方や正しい向き、冬のエアコンの節電術、おすすめのサーキュレーターを紹介します。

本記事内ではアフィリエイト広告を利用しています

サーキュレーターは暖房にプラスする！

さむーい、冬の日。冷え込む外から帰ってきて、暖房をポチッ。早くあったかくならないかな、寒いなあ…。あれ、待てども待てどもあったかくならない。暖房ガンガンにつけているのに、どうして…？こんな経験、ありませんか？仕方ないから強風設定にしていると、電気代が高くなり、家計に響きますよね。

そこでサーキュレーターがおすすめ！エアコンと同時に使うと、空気を循環させて暖房の利きを良くしてくれます。

暖房使用時にサーキュレーターを併用するメリットとは？

イラスト：ワタシト編集部

サーキュレーターは夏の冷房を使うときに併用する人も多いですが、冬の暖房使用時にも併用するとメリットがあります。主なメリットを3つ紹介します。

部屋の空気を循環させて温度差を減らす

空気には暖かい空気は上へ、冷たい空気は下へたまる性質があります。そのため、エアコンの暖房をそのまま使用していると、暖かい空気が下に届かず、部屋の中で温度ムラが発生します。このようなときにサーキュレーターを使用することで、部屋の中の空気を循環でき、温度ムラを減らすことが可能になります。

電気代節約にもなる

サーキュレーターを併用すると部屋の空気が攪拌（かくはん）され、体感温度が高くなり、低い設定温度でも十分暖かく感じられるようになります。

電気代は編集部調べでは、1ヶ月で約390円節約できます。2024年式のエアコンでも約390円節約できるため、古い型のエアコンを使っている場合、より節約金額は高くなります。

1時間あたりの電気代の算出方法

1時間あたりの電気代は上記の計算方法で算出されます。上記を元に電気代を計算すると、エアコン（※2）は1時間あたり約14.35円、サーキュレーター（※3）は1時間あたり約0.71円です。

エアコンのみ1ヶ月使用したとすると約7,030円。サーキュレーターを使って約10％省エネしたと仮定すると7,750円ー775円＝6,975円になります。

ここに、サーキュレーターの1ヶ月あたりの電気代である385円を加算すると、6,975（円）＋383（円）＝7,360（円）になり、1ヶ月あたりの節約金額は7,750（円）ー6,327（円）＝390円になります。

※1：一般的な電気料金単価31円／kwh（税込）で算出
※2：ダイキンのFシリーズエアコン「AN224AFS」参照
※3：アイリスオーヤマの「PCF-SDC15T-EC」参照
※参考：1時間あたりの電気代の目安（ルームエアコン）｜ダイキン

扇風機でも代用できる？

サーキュレーターと扇風機は使用目的が異なります。扇風機は、人に風を当てることが目的なので、やわらかい風を広範囲に届ける仕組み。一方でサーキュレーターは、空気を循環させることを目的としているため、遠くまで強い風を送る作りになっています。そのため、効果に違いがでることもあるでしょう。

ただ、最近の扇風機のなかには立体的に空気をおくり、空気を循環させられる製品もあるので扇風機でも代用できるケースもあります。

暖房使用時のサーキュレーターの置き方と向き

イラスト：ワタシト編集部

暖房使用時にサーキュレーターを正しく使うためには、置き方や向き、高さ、風量などに気をつけてみましょう。正しく使えば、効果は高くなります。

【置き方】エアコンのついた壁に向ける

置き方は、エアコンが設置されてある壁に対面するようにして置くのがベストです。エアコンの対角線上に物があってサーキュレーターを置けない場合には、部屋の真ん中に設置するようにしてみましょう。

【向き】天井を向くように真上に向ける

サーキュレーターの向きは、天井を真上または斜め上へ向くように設置するのがおすすめ。冷たい空気を下から押し上げて、暖かい空気を循環させるようにするイメージです。

【高さ】低い場所に置く

サーキュレーターを置く高さも重要です。サーキュレーターは足元に置いた方が、より空気が循環されるため、床に直接置くのがおすすめ。高さがあると、置いた位置から上の空気だけが循環されるため、足元の温度が上がりにくくなります。

【風量】使い始めは強く・以降は弱めるのがおすすめ

空気をより早く循環させるために、サーキュレーターの使い始めの風量は強め、空気が温まってきたら少し弱めるのがおすすめ。部屋の広さによって、強めから弱めに切り替えるタイミングは異なるので、空気が流れているなと感じたら調節してみましょう。

暖房とサーキュレーターを併用時の注意点

暖房器具とサーキュレーターを併用すると、部屋の空気が温まりやすくなり、体感温度が上がって省エネにもつながります。ただ、注意点もあるので確認しておきましょう。

置き方によっては逆効果になる

エアコンで暖房を使用しているときの置き方によっては逆効果になります。例えば、サーキュレーターをエアコンの真下に設置すると、部屋の空気が温まりにくいです。

また、エアコンの風向きにも注意しましょう。暖かい空気を少しでも足元に届けるために、エアコンの風向きは下向きにしておくのがおすすめです。

火を使う暖房器具との併用は危険性がある

石油ストーブなどの火を使う暖房器具などの本体に風を送ると、空気を含んだ火が大きくなり、火災やヤケドなどの危険性があります。もし、併用するのであれば、サーキュレーターを離れた場所から本体に風が当たらないように真上に向けて使用しましょう。

おすすめのサーキュレーター3選

暖房と併用するのにおすすめなサーキュレーターを選ぶときには3つのポイントがあります。風力が強いと空気を送る力が高くなるため、早く空気を循環させられます。

しかし、風を送る力が強いと運転音が大きくなる傾向にあるので、就寝時にも使いたいときには静音性のあるものがおすすめ。一般的に音の大きさを表すdB（デシベル）が40dB以下のものが良いでしょう。

そして、サーキュレーターは風を大量に送るためホコリがたまりやすく、定期的に掃除が必要になります。カバーやファンが取り外せるものがおすすめです。

アイリスオーヤマ PCF-SDC15T-EC

上下左右に自動で首振りができるサーキュレーター。風量は全部で8段階あり、1～3は運転音が静かなモード、8はターボで風量が強いモードです。さらに、工具なしですべて分解できるため、ホコリがつまりやすいファンやモーター部分のお手入れもできます。

シャープ PK-18S01-B

プラズマクラスター搭載のサーキュレーター。衣類乾燥時には、部屋干しで発生する生乾きのニオイを消臭（※）してくれます。大風量で運転音もやさしいのがポイント。

※ニオイの種類・強さ・対象物の素材などによって、消臭効果は異なります。吹き出す風の当たらない部分のニオイは取れません。

SwitchBot W3800510

風量を細かく設定できるSwitch Bot（スイッチボット）のサーキュレーター。ハブ2と連携して全自動で空気を循環。また、Alexaにも対応しています。静音性も高く、22bB以下です。

サーキュレーター以外にもできる！暖房の電気代節約術

暖房とサーキュレーターを併用する以外にもできる電気代節約術を紹介します。

室外機の周りに物を置かない

室外機は外の空気中に含まれている熱を集める空気の通り道。塞いでしまうと熱を集めにくくなり、必要以上に電力を消費してしまいます。なるべく室外機の周りに物を置かないようにしましょう。

また、降雪があった場合、雪が積もって吸込口や吹出口を塞いでしまうこともあります。定期的に雪を取り除くようにしましょう。

参考：エアコン暖房と省エネに関する意識調査を実施｜ダイキン

フィルターは月に1回掃除する

エアコンは部屋の中の冷たい空気を吸い込んでから、暖かい空気にして送り出すことで、部屋の中を暖めています。エアコンのフィルターにホコリなどが詰まっていると、熱交換器を通る空気や送り出す空気の量が減ってしまいます。

フィルター掃除は2週間に1回が理想的ですが、最低でも月に1回は掃除するように心がけてみましょう。

参考：エアコン暖房と省エネに関する意識調査を実施｜ダイキン

風量は自動で効率的に運転する

電気代を節約しようと風量を弱くしていると、熱交換器を通る空気量が減るため、部屋の中に送り出させる暖かい空気も減ってしまいます。そのため、風量を弱くしていると必要以上に電力を使用し、かえって電気代がかさむ場合もあります。

風量を自動にしておくと、エアコンが室温などを感知して効率よく必要な分だけ、部屋に暖かい空気を送り出してくれます。

参考：電気代に無駄があるかもしれないエアコン使用者は7割以上 | ダイキン

1℃下げれば約10％省エネ

エアコンの設定温度は消費電力との関わりが大きく、暖房使用時に設定温度を1℃下げると約10％節電効果があります。室温は約18～20℃を目安にして、寒く感じるときには厚着をしたり、首・手首・足首が露出しないようにして工夫してみましょう。

参考：エアコン暖房と省エネに関する意識調査を実施｜ダイキン

短時間の外出はつけっぱなしがおすすめ

エアコンは冷たい空気を暖めるときに多くの電力を消費します。そのため、こまめにつけたり、消したりしているとかえって電気代が高くなるケースもあります。部屋にいるときには、こまめにスイッチをつけたり、消したりせずにエアコンの自動調節機能に任せておきましょう。また、30分程度の外出であれば、つけっぱなしの方が節電につながります。

参考：電気代に無駄があるかもしれないエアコン使用者は7割以上 | ダイキン

暖房使用時のサーキュレーターの使い方に関するQ&A

ここでは暖房とサーキュレーターを併用する使い方に関する疑問や質問にQ＆A形式で答えます。

Q. 暖房使用時のサーキュレーターの置き方は？

A. 床にエアコンと対面するように天井を向く方向で設置するのがおすすめです。

冷たい空気は下にたまりやすく、暖かい空気は上にたまりやすいです。そのため、床に直接おくのがベスト。置き方は、エアコンと対面するようにして、天井に空気を送るように設置すると空気が循環しやすくなります。

Q. サーキュレーターを使用すると電気代はどれぐらい安くなる？

A. 製品によって異なりますが、約390円安くなります。

電気代はエアコンのメーカーや製品によって異なりますが、編集部調べではダイキンのFシリーズ「AN224AFS」と、アイリスオーヤマの「PCF-SDC15T-EC」の電気使用量を参考にした場合、約390円安くなることが分かりました。2024年に発売されたエアコンでも約390円安くなるので、古い型を使っている場合、より節約金額は高くなります。

Q. サーキュレーターは扇風機でも代用できる？

A. 商品によっては代用できるでしょう。

扇風機は人に風を送ることを目的としているので、風量がやさしかったり、上に溜まった空気をうまく循環できないことも考えられます。ただ、扇風機でも立体的に風を送れる製品もあるため、工夫して使えば代用できるでしょう。

サーキュレーターと暖房をうまく使いこなしてみよう！

寒さが厳しくなるとつい使用量の増える暖房。サーキュレーターを併用することで暖房効果を高め、電気代の節約にもなります。サーキュレーターを使う以外にも衣類を調節したり、フィルター掃除するだけでも節電効果はあります。サーキュレーターと暖房を上手に併用して快適に過ごしてみましょう！

※本記事の内容は、本記事作成時の編集部の調査結果に基づくものです。
※本記事に掲載する一部の画像はイメージです。
※本記事の内容の真実性・確実性・実現可能性等については、ご自身で判断してください。本記事に起因して生じた損失や損害について、編集部は一切責任を負いません。
※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がユアマイスター株式会社に還元されることがあります。
※本記事のコンテンツの一部は、アマゾンジャパン合同会社またはその関連会社により提供されたものです。これらのコンテンツは「現状有姿」で提供されており、随時変更または削除される場合があります。